Pokaż:
sortuj według:

Jak żyć zdrowo? Jak połączyć aktywny tryb życia z codziennymi obowiązkami? Co wpływa na nasze zdrowie i na co powinniśmy zwrócić szczególnie uwagę, jeżeli chcemy, aby wizyty u lekarza były rzadkością? Książki z tej kategorii są właśnie po to, żeby pomóc Ci odpowiedzieć na te pytania.

Jak żyć zdrowo?

 

W zdrowym ciele zdrowy duch, to maksyma, która nigdy nie traci na aktualności. Myślisz o zrzuceniu zbędnych kilogramów? Masz w planach odzyskanie kondycji i wzmocnienie organizmu w walce z chorobami? Tutaj z pomocą przyjdą 28 dni Bikini Body Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia, autorstwa znanej trenerki personalnej Kayli Itsines oraz Zdrowie i odporność reaktywacja Zbigniewa T. Nowaka. A może pragniesz się po prostu zmotywować do zmiany stylu życia i potrzebujesz solidnej dawki prawdziwych emocji i doświadczeń? Proponujemy nasz bestseller: Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą – biografia Jerzego Górskiego, legendarnego polskiego triathlonisty, który wyszedł z wieloletniego nałogu.

 

Zdrowe odżywianie to podstawa!

 

Fanom zdrowego odżywania i czerpania jak najwięcej z natury polecamy książkę Naturalnie, autorstwa znanej pogodynki, Agnieszki Cegielskiej, która podpowie, jak i co jeść, aby uniknąć chemii i przetworzonej żywności, a w pozbyciu się dolegliwości trawiennych pomoże Wam książka Zdrowe jelita  Kimberly Tessmer.