Twój stres

Sens życia, równowaga i zdrowie
The Stress Owners Manual Blance &Health in Your Life
Seria wydawnicza: ZADBAJ O SIEBIE
Język książki: polski
Rok wydania: 2002
Wydanie: 2
ISBN: 9788374890397
Liczba stron: 224
Oprawa: Miękka
15.83 PLN Cena w niePrzeczytane.pl:
15,83 zł
Cena katalogowa: 24,00 zł
książka niedostępna
zapytaj o książkę
Pozycja jest obecnie:
niedostępna
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 4,59 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 8,59 zł
Paczkomaty InPost od 9,59 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,59 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 11,59 zł
  • Opis produktu
Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje...
... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są dla nas szkodliwe – ważne jest to, jak na nie reagujemy.
Autorzy niniejszego podręcznika sugerują, że reakcje nasze zależą od przekonań na temat własnej osoby i życia o ogóle. Odpowiedź na dane zdarzenie w postaci przeżywanych emocji (takich jak lęk, zadowolenie, złość) oraz reakcji naszego ciała (przyspieszony oddech, zwiększone tempo bicia serca czy rumieńce na policzkach) jest zatem uzależniona od tego, co myślimy i w co wierzymy.
Opierając się na tym twierdzeniu autorzy proponują, aby pracę nad przeżywanym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami rozpocząć od poznania samego siebie. Następnie podpowiadają, jak zmienić swój styl życia. Krok po kroku przedstawiają rozmaite techniki zapobiegania stresowi, których stosowanie każdego dnia pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem i żyć z radością.
recenzje czytelników
Zobacz pozostałe recenzji
Twoja ocena:
Pamiętaj, że tylko recenzje, które są zamieszczone wyłącznie na naszej stronie, mogą wygrać 100 zł!
Sprawdź szczegóły w regulaminie.
Twoje imię lub pseudonim:*
Podaj swój adres e-mail lub zaloguj się, aby brać udział w konkursach dla najlepszych recenzentów.
Twój adres e-mail:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: PROFIT M Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp. j. z siedzibą w Warszawie (00-110) Plac Defilad 1, Metro Centrum, lok. 2002 D, NIP 525-22-45-459, Regon 015227002, KRS 0000127896
* Pole obowiązkowe
Przed dodaniem recenzji
zapoznaj się z regulaminem.

Polecamy także:

Cena katalogowa: 44,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 30,37 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 99,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 75,25 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 28,31 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 10,05 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 60,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 50,42 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 19,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 12,56 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 10,05 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 42,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 26,73 zł
Status: Od ręki
 
Cena katalogowa: 49,99 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 32,57 zł
Status: Od ręki
 
Cena katalogowa: 32,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 23,91 zł
Status: Od ręki
 
Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 25,32 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 49,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 32,49 zł
Status: Od ręki
 
Cena katalogowa: 49,99 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 32,57 zł
Status: Od ręki
 
Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 31,06 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 31,28 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 3,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 2,63 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 29,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 18,74 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 26,65 zł
Status: Od ręki
 
Cena katalogowa: 37,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 23,92 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 26,03 zł
Status: Od ręki
 
Cena katalogowa: 49,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 31,93 zł
Status: Od ręki
 
Facebook Instagram Twitter YouTube