Skandynawski sekret

Skandynawski sekret

10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo
Wydawnictwo: Marginesy
Język książki: polski
Rok wydania: 2017
ISBN: 9788365780263
Liczba stron: 224
Oprawa: Twarda
Wymiary: A5
Cena w niePrzeczytane.pl:
21,73 zł
Cena katalogowa: 34,90 zł
Pozycja jest obecnie:
dostępna
Status:
Od ręki
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 3,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 7,99 zł
Paczkomaty InPost od 7,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 8,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł
  • Opis produktu
Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty.
Doktor Bertil Marklund lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Gteborgu dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu.

 


Jeżeli nie wiecie, jak poprawić jakość swojego życia na lepsze, musicie koniecznie sięgnąć po ten krótki, urzekający, składający się z dziesięciu rozdziałów poradnik, dzięki któremu w prosty sposób zmienicie swoją codzienność, a wszystko dzięki szwedzkiej zasadzie umiaru.
Autor w ciekawy i zwięzły sposób zdradza skandynawskie sekrety, a do tego cały poradnik wypełniony jest zdjęciami, dlatego powieść czyta się szybko i z przyjemnością.

Polecamy, niePrzeczytane.pl

Słowa kluczowe:

Polecamy także:

Cena katalogowa: 24,99 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 17,62 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 100,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 81,74 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 49,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 39,71 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Cena katalogowa: 31,50 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 21,54 zł
Status: 1 - 2 dni
 
Facebook Instagram Twitter YouTube