Silna i szczęśliwa

Rewolucyjny program antyzapalny
Health revolution
Wydawnictwo: Insignis Media
Kategoria: książka
Język książki: polski
Rok wydania: 2019
ISBN: 9788366071940
Liczba stron: 402
Oprawa: Twarda
34.54 PLN Cena w niePrzeczytane.pl:
34,54 zł
Cena katalogowa: 44,99 zł
książka niedostępna
zapytaj o książkę
Pozycja jest obecnie:
niedostępna
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
Paczkomaty InPost od 11,99 zł
  • Opis produktu
Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykłą podróż. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujące osobowości – od lekarzy i naukowców po joginów. Zachwycała się zachodami słońca, medytowała, zajadała się słodkimi borówkami i aromatycznym curry. A wszystko to w poszukiwaniu sposobów na... antyzapalny styl życia.
Antyzapalny?
Dziś dobrze wiemy, jak silny jest związek między stanem zapalnym w organizmie a wieloma powszechnymi chorobami i złym samopoczuciem. Wiemy również, że środki zapobiegające stanom zapalnym nie tylko przeciwdziałają rozwojowi tych chorób, ale w ogromnym stopniu wzmacniają na co dzień nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Antyzapalny styl życia to sposób na odkrycie naszego najlepszego „ja“, na osiągnięcie równowagi duchowej i cielesnej oraz na ożywienie umysłu i życie w poczuciu harmonii. Rewolucyjny pięciopunktowy program Marii jest efektem setek pytań; odpowiedzią na zmęczenie, zniecierpliwienie i przygnębienie, na powracające infekcje i brak energii w każdym wieku i w każdej kondycji. Bądź silna i szczęśliwa. Wkrocz na ścieżkę do dobrego życia.
Dzięki książce Silna i szczęśliwa poznasz 5 zasad antyzapalnego stylu życia; dowiesz się krok po kroku, jak komponować zdrowe posiłki, jak planować zarówno swoją aktywność, jak i wypoczynek, oraz jak dostrzegać i doceniać piękno wokół ciebie. Wyrusz wraz z Marią w podróż pełną niespodzianek i zachwytów, a czasem zwątpień i niepewności.
Dołącz do prozdrowotnej rewolucji, w której o siebie zawalczysz – o tę radośniejszą, silniejszą i zdrowszą wersję siebie samej.
recenzje czytelników
2019-10-09 10:01:51
Podrozdokrainyksiazek dodał recenzję:
„Silna i szczęśliwa” jest jedną z tych książek, które poszukują stylu życia, który pomoże nam w obecnych czasach zachować zdrowie. Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, postanowiła zagłębić się w tematyce, która także dumnie nazwała „Antyzapalnym stylem życia”. Na czym w ogóle on polega? Wraz z poradami samej autorki zrozumiemy, że stara się ona przeciwdziałać chorobie już w samym zalążku, którym nie raz jest stan zapalny w ciele, który nie tylko osłabia nasz organizm, ale zwiastuje nie raz nadchodzące dolegliwości. Jak więc przeciwdziałać takiej rzeczy? Co zrobić, aby się uchronić przed tym wszystkim? Maria Borelius umieściła w swojej książce kilka porad, które nam pozwolą uzyskać ten stan, poprawić nie tylko dzięki temu naszą sprawność fizyczną, ale także zmęczenie, brak humoru, który także jest jednym ze skutków stanów zapalnych. Jak sama ja patrze na tę książkę? Wiadomo, że takich pozycji, jak można żyć jest wiele, niekiedy jednak trzeba patrzeć na to z przymrużeniem oka, nie zmieniać diametralnie swojego życia. Stąd też, gdy ktoś już sięgnie po tę książke warto zatosować zmiany powoli, nie brać wszystkiego od razu na swoje barki. Jak zawsze w takim przypadku warto samemu sięgnąć po taką pozycję i zobaczyć jak będzie działać! 
Czy ta recenzja była przydatna?
Zobacz pozostałe recenzji
Twoja ocena:
Twoje imię lub pseudonim:*
Podaj swój adres e-mail lub zaloguj się, aby brać udział w konkursach dla najlepszych recenzentów.
Twój adres e-mail:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: Profit M Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (02-305), Aleje Jerozolimskie 134, NIP 525-22-45-459, Regon 015227002, KRS 0000756053
* Pole obowiązkowe
Przed dodaniem recenzji
zapoznaj się z regulaminem.
Facebook Instagram Twitter YouTube