Odzyskaj siebie

Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
Whole Again
Wydawnictwo: Helion
Język książki: polski
Rok wydania: 2020
ISBN: 9788328358041
Liczba stron: 264
Oprawa: Miękka
23.21 PLN Cena w niePrzeczytane.pl:
23,21 zł
Cena katalogowa: 39,90 zł
Pozycja jest obecnie:
dostępna
Status:
24h
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 9,99 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 10,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł
  • Opis produktu
Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne!

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!

W tej książce:

praktyki mindfulness, introspekcji oraz przydatne ćwiczenia
radzenie sobie z zespołem stresu pourazowego, ze współzależnością i z toksycznym wstydem
identyfikowanie swojego ochronnego ja
odkrywanie swojego rdzennego ja
ponowne, bezpieczne otwarcie się na miłość
Odzyskaj wolność. Odzyskaj siebie. Dokonaj zmiany!
O autorze
Jackson MacKenzie jest współzałożycielem serwisu PsychopathFree.com, gdzie funkcjonuje społeczność oferująca pomoc osobom, które przetrwały toksyczny związek. Napisał kilka cenionych książek o tej tematyce. Na co dzień współpracuje z firmą techniczną w Nowej Anglii. MacKenzie kocha koty, Boże Narodzenie, dalekie wędrówki i... jacuzzi.
recenzje czytelników
Zobacz pozostałe recenzji
Twoja ocena:
Twoje imię lub pseudonim:*
Podaj swój adres e-mail lub zaloguj się, aby brać udział w konkursach dla najlepszych recenzentów.
Twój adres e-mail:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: Profit M Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (02-305), Aleje Jerozolimskie 134, NIP 525-22-45-459, Regon 015227002, KRS 0000756053
* Pole obowiązkowe
Przed dodaniem recenzji
zapoznaj się z regulaminem.

Polecamy także:

Cena katalogowa: 45,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 36,45 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 79,89 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 74,18 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 98,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 68,63 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 90,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 72,90 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 71,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 65,92 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 34,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 22,15 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 9,46 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 45,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 41,77 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 49,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 27,03 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 40,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 32,40 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 67,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 54,27 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 49,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 39,69 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 22,68 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 29,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 16,94 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 45,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 36,45 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 45,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 41,01 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 67,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 61,06 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 50,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 42,58 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 47,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 38,07 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 22,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 18,55 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 58,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 46,98 zł
Status: 24h
 
Facebook Instagram Twitter YouTube