Nordic Walking Program treningowy dla seniorów
Tytuł oryginalny:
Nordic Walking fur Spateinsteiger
Wydawnictwo:
INTERSPAR
EAN: 9788389384997
Okładka: Miękka
Data wydania: 2007
Język: polski
Ilość stron: 128
Wydawnictwo: INTERSPAR
29,90 zł
21,71 zł
Oszczędzasz: 25% (7 zł)
Najtańsza wysyłka od: 9,99 zł
|
Koszt dostawy: |
||
| InPost Paczkomaty 24/7 | od 9,99 zł | |
| InPost - przesyłka kurierska | od 12,99 zł | |
| FedEx - przesyłka kurierska | od 12,99 zł | |
książka niedostępna
Opis produktu
Mieć 40 przez 20 lat - ta obiecująca formuła ukuta przez poważnych naukowców, nie jest zbyt trudna w realizacji. Pozytywne kształtowanie starzenia leży w twoich rękach. Możesz zapobiegać chorobom starości i wiele zrobić ku temu, aby w połowie swojego życia i jeszcze dłużej czuć się naprawdę dobrze. Jeśli odżywiasz się świadomie. Jeśli unikasz negatywnego stresu (lub gdy redukujesz go przez Nordic Walking). Jeśli wzmacniasz swój system immunologiczny i system krążenia (poprzez Nordic Walking). A więc jeśli utrzymujesz formę dzięki Nordic Walking, ruch pomaga świadomie postrzegać swoje ciało. Aktywne, świadome i pełne przyjemności życie jest najlepszym zabezpieczeniem przed chorobą i przedwczesnym starzeniem.
