Narzędzia rozwoju osobistego

Medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie
Język książki: polski
Rok wydania: 2019
Wydanie: 1
ISBN: 9788381712316
Liczba stron: 360
Oprawa: miekka
23.67 PLN Cena w niePrzeczytane.pl:
23,67 zł
Cena katalogowa: 39,30 zł
Pozycja jest obecnie:
dostępna
Status:
24h
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,99 zł
Paczkomaty InPost od 9,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 10,99 zł
  • Opis produktu

Pogoń za szczęściem, która nas unieszczęśliwia

Otaczamy się całą masą niepotrzebnych przedmiotów, żyjemy coraz bardziej intensywnie i próbujemy udowodnić sobie i światu, na jak wiele nas stać. Problem polega na tym, że często stajemy się przez to nieszczęśliwi, a kolejne trofea są natychmiast spychane w cień przez nowe wyzwania. W efekcie tracimy pewność siebie i czujemy się coraz gorzej. Ta publikacja pomoże Ci z tym skończyć i na nowo odkryć własną wartość.

  

Dzięki sprawdzonym metodom dowiesz się jak zwiększać świadomość poprzez:

- medytację,

- zapisywanie snów,

- obserwację ludzi,

- odnajdywanie kontrargumentów.

  

Autor podaje również 5 kroków programowania podświadomości, to jest:

- wizualizacje,

- afirmacje,

- życie tu i teraz,

- zajmowanie się tylko jedną rzeczą,

- okiełznanie fałszywych przekonań.

  

Nauczysz się również medytować, co spowoduje:

- zwiększenie kontroli nad emocjami,

- poczucie szczęścia,

- zwalczanie złych nawyków,

- budowanie siły woli oraz dyscypliny,

- twórczość i kreatywność,

- wzrost produktywności,

- świadomość własnego ciała,

- przebudowę struktur mózgu,

- oświecenie i relaks,

- poprawę ogólnego stanu zdrowia.

 

Co jeszcze musisz wiedzieć o rozwoju osobistym...

Poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. Zbudujesz pewność siebie i poradzisz sobie ze stresem. Na dobre pozbędziesz się lęku przed krytyką, zaprzestaniesz oceniania siebie i innych oraz oddzielisz stabilizację od stagnacji. Zaczniesz się wysypiać, tchniesz nową jakość w relacje damsko-męskie, jak również znajdziesz wymarzoną pracę i odzyskasz radość życia. A to zaledwie kilka z mnóstwa korzyści zapewnianych przez tę książkę.

  

Autor osobiście sprawdził skuteczność własnych porad

Grzegorz Glinka mieszka w Manchesterze, tam też pracuje dla międzynarodowej korporacji. Od zawsze jego pasją była piłka nożna, jednak ostatnio pokochał również pisanie. Zainteresował się rozwojem osobistym, który zmienił jego życie o 180 stopni. Dostosował się do pewnych reguł, w grze zwanej życiem, o których istnieniu nie miał pojęcia wcześniej i ze zgorzkniałego człowieka stał się osobą przepełnioną szczęściem i wdzięcznością. Doszedł do wniosku, że skoro jemu się udało, to na pewno uda się też milionom innych ludzi, którzy chcieliby coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiedzą, jak mają to zrobić.

recenzje czytelników
Zobacz pozostałe recenzji
Twoja ocena:
Twoje imię lub pseudonim:*
Podaj swój adres e-mail lub zaloguj się, aby brać udział w konkursach dla najlepszych recenzentów.
Twój adres e-mail:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: Profit M Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (02-305), Aleje Jerozolimskie 134, NIP 525-22-45-459, Regon 015227002, KRS 0000756053
* Pole obowiązkowe
Przed dodaniem recenzji
zapoznaj się z regulaminem.

Polecamy także:

Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 29,10 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 99,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 63,78 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 44,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 29,10 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 26,70 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 23,14 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 21,67 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 20,95 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 49,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 34,09 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 6,78 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 21,67 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 25,20 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 20,95 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 44,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 26,49 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 26,38 zł
Status: 24h
 
Facebook Instagram Twitter YouTube