Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Wydawnictwo: Helion - Sensus
Rok wydania: 2011
ISBN: 978-83-246-3396-8
Liczba stron: 168
Oprawa: Miękka
25.23 PLN Cena w niePrzeczytane.pl:
25,23 zł
Cena katalogowa: 29,00 zł
książka niedostępna
zapytaj o książkę
Pozycja jest obecnie:
niedostępna
Koszt dostawy:
Paczka w RUCHu od 5,59 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie od 7,59 zł
Poczta Polska doręczenie pod adres od 8,59 zł
Paczkomaty InPost od 8,59 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 9,59 zł
  • Opis produktu

Ciało, umysł i dusza - odzyskaj wewnętrzną harmonię!

  • Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem
  • Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami
  • Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień

Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, powodzenie i jakość życia. Niestety, ten idealny stan w przypadku zdecydowanej większości sfrustrowanych współczesnych ludzi wciąż pozostaje w sferze marzeń. Mało kto wie, że osiągnięcie równowagi i zwiększenie własnego potencjału we wszystkich sferach życia zależy głównie od naszego własnego nastawienia, umiejętności sprawnego omijania pułapek zastawionych przez naszą psychikę i stosowania wypróbowanych metod radzenia sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoja radość życia gdzieś się rozpłynęła, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio szczerze się uśmiałeś, po prostu przeczytaj tę książkę!

Drugie wydanie poradnika autorstwa dwojga znakomitych autorów pozwoli Ci przezwyciężyć "obiektywne trudności" i odnaleźć klucz do wewnętrznego spokoju. Dowiesz się stąd, jak dbać o różne aspekty swojego istnienia, by było ono pełne i radosne. Poznasz sposoby uciszania wewnętrznego krytyka, dokładnie przyjrzysz się swoim problemom i ocenisz ich wagę, rozproszysz obawy blokujące Twoją inwencję. Nauczysz się trzymać na wodzy emocje i bez wyrzutów sumienia sprawiać sobie drobne przyjemności. A ponadto, co najważniejsze, po lekturze tej książki zdołasz zachować spokój i zimną krew w każdych okolicznościach. Ta bezcenna wiedza z pewnością zaprocentuje w przyszłości!

  • Ciało, umysł, dusza
  • Od czegoś trzeba zacząć - zrób pierwszy krok
  • Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka - mów i słuchaj
  • Jak szybko się uspokoić i pozbyć lęków - odkryj wewnętrzną harmonię
  • Błyskawiczne i wolniejsze metody zarządzania emocjami - po prostu się zrelaksuj
  • Jak utrzymać spokój niezależnie od otoczenia - uśmiechnij się do ludzi
  • Małe drobne przyjemności - znajdź radość życia
  • Odnajdź swój własny wewnętrzny spokój - odzyskaj równowagę

Rozjaśnij swoją przyszłość!

recenzje czytelników
Zobacz pozostałe recenzji
Twoja ocena:
Pamiętaj, że tylko recenzje, które są zamieszczone wyłącznie na naszej stronie, mogą wygrać 100 zł!
Sprawdź szczegóły w regulaminie.
Twoje imię lub pseudonim:*
Podaj swój adres e-mail lub zaloguj się, aby brać udział w konkursach dla najlepszych recenzentów.
Twój adres e-mail:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: Profit M Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (02-305), Aleje Jerozolimskie 134, NIP 525-22-45-459, Regon 015227002, KRS 0000756053
* Pole obowiązkowe
Przed dodaniem recenzji
zapoznaj się z regulaminem.

Polecamy także:

Cena katalogowa: 39,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 23,14 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 25,20 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 23,20 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 59,82 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 46,49 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 9,31 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 25,20 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 23,20 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 9,23 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 24,99 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 34,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 20,92 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 9,51 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 12,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 8,82 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 24,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 14,92 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 90,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 75,08 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 60,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 44,80 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 24,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 23,42 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 9,23 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 19,90 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 13,97 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 9,70 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 39,20 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 31,59 zł
Status: 24h
 
Cena katalogowa: 16,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 9,31 zł
Status: 48h
 
Cena katalogowa: 39,00 zł
Cena w niePrzeczytane.pl: 26,24 zł
Status: 24h
 
Facebook Instagram Twitter YouTube